Calcule seus parâmetros, explore os exames de precisão e agende sua avaliação completa.
Idade vascular 34a
8 anos abaixo
Massa magra 71%
Composição corporal
No Instituto Klein, exames de precisão transformam o seu metabolismo, coração e composição corporal em um protocolo individualizado, ajustado a cada nova leitura.
Estimativas orientativas pra entender o que cada avaliação revela. Depois, no Instituto Klein, a gente mede de verdade — com equipamento de precisão e interpretação da equipe.
Gasto energético total (TDEE)
2.701kcal/dia
Energia estimada que você gasta por dia no seu nível de atividade.
Metabolismo basal (BMR)
1.743kcal/dia
Energia mínima em repouso absoluto.
Emagrecer
2.201
déficit ~500 kcal
Ganhar massa
3.001
superávit ~300 kcal
Fórmula Mifflin-St Jeor. A calorimetria indireta do Instituto Klein mede o seu gasto real, sem estimativa. Orientativo — não substitui avaliação.
Os exames de precisão transformam essas estimativas em dados reais e em um protocolo individualizado.
